recuperacion_postparto_Talavera_._Suelo_pelvico

Tu recuperación Post-parto paso a paso.

24-48 horas. Fisioterapia en posparto inmediato en caso de patología de cóxis o pubis.

En ocasiones, el parto desencadena coxigodinias por luxación, o dolores en el pubis, que se deben tratar cuanto antes. En tal caso, puedes contar con un tratamiento inmediato posparto (24-48horas).

Son sesiones individuales de 50 minutos aproximadamente de duración en la que pondremos remedio a cualquier patología de cóxis o pubis que presentes y aliviaremos tus dolores.

En torno a la 6ª semana ya puedes realizar EJERCICIOS HIPOPRESIVOS en clases grupales. (En ocasiones es necesario una valoración perineal y abdominopélvica previa)

Pasada la cuarentena, ya es hora de trabajar el periné, el abdomen y la postura, para normalizar las funciones del suelo pélvico (urinaria, sexual y defecatoria), reposicionar las vísceras, para evitar prolapsos a largo plazo, y tonificar tu cuerpo en general para no dañarte mientras cuidas a tu bebé.

Los ejercicios hipopresivos están especialmente diseñados para esta etapa, y te ayudarán a sentirte otra vez en forma.

Entre la 8ª y la 12ª semana te aconsejamos una valoración individual del periné, abdomen y pubis.
Son sesiones individuales de 50 minutos aproximadamente de duración en la que te ayudamos a tener una recuperación óptima de la episiotomía si la hubiera, o del suelo pélvico para volver a tonificarlo y reconocerlo.
La rehabilitación del suelo pélvico obstétrico te ayudará a conseguirlo y esto es un regalo de por vida para una mujer.

Más información detallada en nuestro Blog.

Tarifas

  • Clases grupales mensuales de EJERCICIOS HIPOPRESIVOS ( 35€/mes) (4 clases).
  • Clase aislada  EJERCICIOS HIPOPRESIVOS (10€/clase)
  • Sesion individual (50 min) 40€.